نادي معجبي وفيق حبيب
اهلا بكم بالمنتدى الرسمي للفنان وفيق حبيب ان كنت زائرا يمكنك الان التسجيل والمشاركة معنا
نادي معجبي وفيق حبيب

اغاني كليبات حفلات واخر اخبار النجم العربي وفيق حبيب
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
البوم صبية جديد النجم وفيق حبيب حاليا بالاسواق
اغنيتين جدد للفنان وفيق حبيب اغنية ماودعوني واغنية يايما ولالي

شاطر | 
 

 أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة الساحل
معجب برونزي
معجب برونزي
avatar

عدد الرسائل : 537
العمر : 29
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 08/12/2009

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   السبت مارس 13, 2010 7:52 am

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100الناتج 1.6اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65ثانيآ:إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرامثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسمواليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 2025 فهذا هو الوزن المناسب . إذا كانت كتلة الجسم من 2530 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟الحل: 188 نقسمها على 100= 1.881.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الياسمين
معجب فضـي
معجب فضـي
avatar

عدد الرسائل : 1241
العمر : 36
الدولة : فلسطين
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   السبت مارس 13, 2010 9:35 am

مشكورة نجووووووومة
طلع مناسب كتير
وكنت هيك قول لحالي دايما
مع اني باكل
بس ما بسمن
هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الساحل
معجب برونزي
معجب برونزي
avatar

عدد الرسائل : 537
العمر : 29
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 08/12/2009

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   السبت مارس 13, 2010 5:32 pm

هلااا حبيبتي سلاام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ambitious man
smart boy
smart boy
avatar

عدد الرسائل : 5147
العمر : 27
الدولة : lover syria
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الأحد مارس 14, 2010 8:14 am

66 وزني بس بدي سمن حالي اكتر

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.3sl3.com/vb
باسل كفوري
ريال مدريدي للعظم
ريال مدريدي للعظم
avatar

عدد الرسائل : 1075
العمر : 29
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الثلاثاء مارس 16, 2010 9:47 pm

انا وزني 80 ههههههههههههههههههههههه

مو مبين عليي اخدها طول ههههههههههههه بس ليكي في وصفة للتسمين والله جد

يا جماعه احترت مع حالي والله حتى ابر ما نفعتني حدن يقللي وصفه ويرحني بس يبعدني عن اللحم

لاني ما بطيق منظره بلييييييز

يسلموا يا مدريديه هههههههههه

**************************************
musting530@hotmail.com

الزير باسل ابو ليلى المبهدل

ملوك الدنيا والطرب المطربين الكبار وائل كفوري ووفيق حبيب





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الساحل
معجب برونزي
معجب برونزي
avatar

عدد الرسائل : 537
العمر : 29
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 08/12/2009

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الأربعاء مارس 17, 2010 12:11 pm

هلاااااااا بيشوووو

هلااا بسووول يا ريااالي انت ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة وفيق حبيب
مجلس ادارة
مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 4393
العمر : 25
الدولة : syria
تاريخ التسجيل : 06/05/2009

بطاقة الشخصية
00:

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الأربعاء مارس 17, 2010 4:12 pm

مشكورة حبيبتي شي حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الساحل
معجب برونزي
معجب برونزي
avatar

عدد الرسائل : 537
العمر : 29
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 08/12/2009

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الأربعاء مارس 17, 2010 4:38 pm

هلاااا سروووس نووورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوسي
مجلس ادارة
مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 4456
العمر : 29
الدولة : سورية
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

بطاقة الشخصية
00: 0

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............   الخميس مارس 18, 2010 7:43 pm

يعطيكي العافية يا نجومة

**************************************
bluerose
_____________





خدني الحنين لعنيكي ... حبيته من وقتها ..
بحلم سنين القيكي ... وانسى الجراح بعدها ..
وبقيتي من قسمتي ... عشقي ونور دنيتي ...
ما شفتش قبلك عيوني ... وعليكي فتحتها ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي ..............
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نادي معجبي وفيق حبيب :: الصحة والجمال :: مستوصف وفيق حبيب-
انتقل الى: